Hennepmelk

Met dit recept kan je heerlijke hennep melk maken, lekker als tussendoortje! Wat je nodig hebt is het volgende:

1 kopje geweekte rauwe hennepzaden
1/4 kopje geweekte amandelen
5 kopjes water
1 theelepel kaneel

De hennep kan ook vervangen worden door amandelen of sesamzaat. Als je er noten aan toevoegt krijg je heerlijke hazelnoot- of walnoot melk. Deze mix bevat een balans van omega 3 en omega 6 vetzuren.

Doe de noten, zaden en 1 kopje water in de blender. Mix dit tot een gladde pasta. Voeg daarna de rest van het water toe en mix dit twee minuten. Zeef hierna de pulp eruit met een zeef, vergiet of een (thee)doek.
Voeg vruchtensap aan de mix toe voor een lekkere vruchtenmix! Bijvoorbeeld banaan, granaatappel of vijgen.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.5/5 (2 votes cast)
Hennepmelk, 4.5 out of 5 based on 2 ratings

Geef een reactie

Privacy policy