Ingrediënten

- Sesamzaad
- Goijberries
- dadels
- carobpoeder
- banaan
- kokosvet
- lijnzaad

Zet de goijberries en het sesamzaad een avond van te in het water zetten. Zo kan het goed weken en vocht opnemen. Snij ‘s ochtends de banaan in stukken en doe alles in de blender. Voeg voldoende water en mix alles. Zorg dat het een dikke vloeistof wordt, voeg anders nog extra water toe. Hiermee heeft u een heel voedzaam ontbijt te pakken.